뉴케어 마이키즈 저당 제품은 어떻게 볼까?

당류만 보지 말고 단백질과 용량을 함께 확인합니다. 저당 영양음료는 당류를 낮추면서 단백질·칼슘 같은 성분을 강화한 제품군입니다. 당류 수치가 비슷해도 단백질 함량이 다를 수 있어 두 숫자를 함께 비교하면 선택 기준이 명확해집니다.

맛이 다른 제품은 성분이 유사해도 당류와 단백질 수치가 다를 수 있습니다. 고소한맛, 초코맛, 바나나맛처럼 맛별로 첨가되는 원료가 달라지면 당류와 열량도 달라질 수 있어 같은 제품 시리즈라도 맛별 라벨을 따로 확인하는 것이 좋습니다.

등원 전 보충용인지 간식 대체용인지 상황을 정하고 고릅니다. 등원 전 소량 보충이라면 당류가 낮고 단백질 밀도가 높은 소용량 제품이 적합하고, 간식 대체라면 당류와 열량을 다른 간식과 합산해 총 섭취량을 보는 편이 좋습니다.